Ketogene Ernährung - Gewusst wie

Die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsform, welche ein weiterer ergänzender Baustein zu den Krebstherapien sowie Sport und Achtsamkeit sein kann. Krebszellen haben einen besonderen Stoffwechsel, der einen hohen Zuckerverbrauch aufweist. Gleichzeitig entwickeln Betroffene oft eine Insulinresistenz und verarbeiten Kohlenhydrate schlechter. Eine gesteigerte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit und die Reduktion von Entzündungen sind mögliche positive Auswirkungen der ketogenen Ernährung. Diese Ernährungsform erfordert eine sorgfältige Planung und Umstellungsphase. Es ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Jedoch ist eine fachliche Begleitung ist empfehlenswert. Doch wie sieht eine ketogene Ernährung im Alltag aus?

Sibylle Burgener ist zertifizierter keto Coach und unterstützt Menschen dabei ihre ketogene Ernährung anzugehen. Aus persönlicher Erfahrung kennt sie die positive Wirkung dieser Ernährungsform und wird uns an diesem Abend ihr Wissen weitergeben.

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