Resilienz – Mentale Widerstandsfähigkeit, mit Elisabeth Salzmann

«Alles, was du brauchst, ist schon in dir vorhanden. Du musst es nur entdecken.» Milton Erickson

Ressourcen sind alles, was uns Kraft und Halt gibt, im Innen und im Aussen. In schwierigen Zeiten ist es wichtiger denn je, sich darauf zu besinnen.

Wir brauchen jedoch ein Bewusstsein für diesen Reichtum in unserem Leben und, noch besser, ein Gefühl dafür und die zugehörige Körpererfahrung, wenn wir unsere Resilienz stärken wollen.

Elisabeth Salzmann ist Pflegefachfrau und Komplementärtherapeutin. Sie begleitet Menschen, um sie in ihrer Vitalität im Körper, im Geist und in der Seele zu unterstützen.

Lerne an diesem Abend deine Ressourcen kennen und übe dich in kleinen Achtsamkeitsübungen, damit du diese Energiequellen für dich selbst nutzen kannst.

Wir freuen uns, wenn du dabei bist!